Luciahelgen

Först och främst! Glad Lucia på er. Och nu även tredje advent! Hoppas ni alla haft en mysig helg och börjar känna lite julstämning. Något som jag själv inte gör.. Men en mysig helg har jag haft!
Det har varit ganska lugnt men tiden har i vanlig ordning gått fort.

I Fredags var det ganska full rulle men träning, möte, skolan, check av lägenhet och dessutom hann jag med att köpa sista julklappen innan jag landade i lägenheten på eftermiddagen.
Det blev därför en ganska lugn kväll med helt fantastisk mat! En svensk variant på Tapas skulle man väl kunna förklara det som. Och ett glas champagne på det framför en film, inte illa alls!
Normalt sett är jag inte den som dricker alkohol men den här hösten har jag faktiskt gjort det lite granna, men då dock max 2glas. Mer än det finns ingen anledning till att ta, att dricka mig full har jag inte de minsta intresse av och har inte gjort på väldigt många år. Men som vanligt: efter nyår blir det inte en droppe tills säsongen är slut! Ett upplägg som jag vet att många av mina elitidrottskollegor lever efter.

I går, lördag, vaknade jag hyfsat pigg efter väldigt många timmars sömn.
Jag tyckte dock att det var smått skumt att jag vaknade vid 10.00 och kände att jag hade kunnat sova 2-3h till utan problem. Jag vaknar vid 07.00 nästan varje dag och väljer där antingen att gå upp eller sova vidare, sover jag vidare är det som om jag går in ’i en andra vila’ som hjälper lika mycket som den stjälper.
Men upp ur sängen kom jag och iväg till spinning med Madde. Vi hade fått äran att vara med på Desiree Blombergs licenseringspass som hon skötte med bravur och kan numera titulera sig som spinninginstruktör på Friskis&Svettis! Efter spinningen sprang jag en stund och körde lite styrka samt hjälpte Madde att köpa födelsedagspresent till hennes 7åriga brorsson.

Igår kväll var vi på födelsedagskalas för honom och det var verkligen supermysigt att träffa Maddes släkt/familj. Det blev dock en tidig kväll hemåt och en ganska tidig morgon imorse då jag vid 09.00 bestämt träff med Mattias för långlöpning! Det blev 18 väldigt fina kilometer runt Djurgården och det var himla fint att solen visade sig under hela passet.
Löpningen känns helt okej just nu, jag kan springa i 5.05-5.15min/km tempo och hålla låda utan större problem, men däremot kan jag känna att mina ben inte riktigt har den återhämtning som dom har haft.. Men det kommer väl!