Luciahelgen
Först och främst! Glad Lucia på er. Och nu även tredje advent! Hoppas ni alla haft en mysig helg och börjar känna lite julstämning. Något som jag själv inte gör.. Men en mysig helg har jag haft!
Det har varit ganska lugnt men tiden har i vanlig ordning gått fort.
I Fredags var det ganska full rulle men träning, möte, skolan, check av lägenhet och dessutom hann jag med att köpa sista julklappen innan jag landade i lägenheten på eftermiddagen.
Det blev därför en ganska lugn kväll med helt fantastisk mat! En svensk variant på Tapas skulle man väl kunna förklara det som. Och ett glas champagne på det framför en film, inte illa alls!
Normalt sett är jag inte den som dricker alkohol men den här hösten har jag faktiskt gjort det lite granna, men då dock max 2glas. Mer än det finns ingen anledning till att ta, att dricka mig full har jag inte de minsta intresse av och har inte gjort på väldigt många år. Men som vanligt: efter nyår blir det inte en droppe tills säsongen är slut! Ett upplägg som jag vet att många av mina elitidrottskollegor lever efter.
I går, lördag, vaknade jag hyfsat pigg efter väldigt många timmars sömn.
Jag tyckte dock att det var smått skumt att jag vaknade vid 10.00 och kände att jag hade kunnat sova 2-3h till utan problem. Jag vaknar vid 07.00 nästan varje dag och väljer där antingen att gå upp eller sova vidare, sover jag vidare är det som om jag går in ’i en andra vila’ som hjälper lika mycket som den stjälper.
Men upp ur sängen kom jag och iväg till spinning med Madde. Vi hade fått äran att vara med på Desiree Blombergs licenseringspass som hon skötte med bravur och kan numera titulera sig som spinninginstruktör på Friskis&Svettis! Efter spinningen sprang jag en stund och körde lite styrka samt hjälpte Madde att köpa födelsedagspresent till hennes 7åriga brorsson.
Igår kväll var vi på födelsedagskalas för honom och det var verkligen supermysigt att träffa Maddes släkt/familj. Det blev dock en tidig kväll hemåt och en ganska tidig morgon imorse då jag vid 09.00 bestämt träff med Mattias för långlöpning! Det blev 18 väldigt fina kilometer runt Djurgården och det var himla fint att solen visade sig under hela passet.
Löpningen känns helt okej just nu, jag kan springa i 5.05-5.15min/km tempo och hålla låda utan större problem, men däremot kan jag känna att mina ben inte riktigt har den återhämtning som dom har haft.. Men det kommer väl!
- Annie
- on Dec, 14, 2014
- No Comments.
Arkiv
- oktober 2015 (6)
- augusti 2015 (1)
- juli 2015 (5)
- maj 2015 (1)
- april 2015 (1)
- mars 2015 (2)
- februari 2015 (6)
- januari 2015 (3)
- december 2014 (8)
- november 2014 (21)
- oktober 2014 (3)
- september 2014 (2)
- augusti 2014 (2)
- juli 2014 (5)
- juni 2014 (5)
- maj 2014 (9)
- april 2014 (13)
- mars 2014 (10)
- februari 2014 (18)
- januari 2014 (19)
- december 2013 (14)
- november 2013 (15)
- oktober 2013 (19)
- september 2013 (11)
- augusti 2013 (21)
- juli 2013 (33)
- juni 2013 (24)
- maj 2013 (33)
- april 2013 (37)
- mars 2013 (33)
- februari 2013 (43)
- januari 2013 (15)
- december 2012 (14)
- november 2012 (16)
- oktober 2012 (31)
- september 2012 (26)
- augusti 2012 (38)
- juli 2012 (48)
- juni 2012 (10)
- maj 2012 (22)
- april 2012 (12)
- mars 2012 (28)
- februari 2012 (38)
- januari 2012 (52)
- december 2011 (39)
- november 2011 (44)
- oktober 2011 (36)
- september 2011 (51)
- augusti 2011 (28)
- juli 2011 (27)
- juni 2011 (24)
- maj 2011 (42)
- april 2011 (50)
- mars 2011 (45)
- februari 2011 (38)
- januari 2011 (40)
- december 2010 (52)
- november 2010 (35)
- oktober 2010 (33)
- september 2010 (44)
- augusti 2010 (11)
- juli 2010 (3)
- juni 2010 (25)
- maj 2010 (22)
- april 2010 (27)
- mars 2010 (30)
- februari 2010 (30)
- januari 2010 (26)
- december 2009 (25)
- november 2009 (21)
- oktober 2009 (3)