Mot Vätternrundan 2012 dag 1

Första dagen som ledare är snart slut! Måste säga att det har varit en väldigt bra dag med ett väldigt låångt cykelpass. Imponerande att det genom hela passet nästa bara var glada miner trots att det var läskigt mycket uppför! Alla höll med om att dom inte kunnat föreställa sig att det skulle vara SÅHÄR mycket uppför. Men det hindrade ingen för att köra hela passet, lite drygt 84km! Bra början helt klart.
På eftermiddagen hade vi gemensam Core-stryka som min bror Mike höll i. Verkade som det var mycket uppskattat!

Utöver detta har jag varit ute och sprungit, 40min F1-2 + 8*12sek backintervaller F4(Max)
samt en rejäl genomkörare på gymmet med Max-styrka.
Så nu är jag trött:)

One Response so far.

  1. Johan Bergenstråhle skriver:

    Lycka till med träningen på Fuertventura och hälsa till StigLilja och övriga, som kanske känner igen mig!
    Backkörning är alltid nyttigt!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.